Ihe mgbakwunye calciumbụ ụdị calcium dị iche iche eji agwọ ma ọ bụ gbochie ọkwa ọbara calcium dị ala (hypocalcemia) n'ọtụtụ ụdị. Calcium nwere lactate, citrate, ascorbate, carbonate, gluconate, ma ọ bụ phosphate nwere ike ịdị. A na-ejikwa nri ọkpụkpụ mee ihe dị ka isi iyi calcium; Otú ọ dị, mmetụta ndị yiri ya ma e jiri ya tụnyere ihe emepụtara emepụtara na nri ọkpụkpụ nwere ike ịnwe ihe ndị na-adịghị mma. A naghị atụ aro Calcium sitere na coral n'ihi nchegbu gburugburu ebe obibi.
Nri ndị akwadoro maka azụmaahịa maka anụ ụlọ zuru oke ma kwụ ọtọ, ọ dịghịkwa mkpa mgbakwunye calcium ọzọ n'okpuru ọnọdụ nkịtị. Enwere ike iji ihe mgbakwunye calcium mee ihe mgbe ị na-eri nri arụrụ n'ụlọ, ma ọ bụ n'ime ime ma ọ bụ na-elekọta anụ ụlọ. Mgbakwunye Calcium kwesịrị iji naanị n'okpuru nlekọta anụ ụlọ, n'ihi na oke calcium nwere ike ịkpata nsogbu ahụike ndị ọzọ.
Kedu ihe mgbakwunye nri?
Ihe mgbakwunye nri bụ ihe enwere ike iji meju nri, dị ka vitamin, mineral, amino acids, herbs, botanicals, enzymes, na probiotics. Ọ bụ ezie na a na-ere ọtụtụ ihe mgbakwunye n'elu counter, ha ka nwere ihe ndị nwere mmetụta dị ndụ nke onye dọkịta na-agwọ gị kwesịrị ijikwa ya. Soro ntuziaka na ịdọ aka na ntị nke onye dibia bekee gị nke ọma n'ihi na ntụzịaka ha nwere ike ịdị iche na nke dị na labelụ.
Enwere ọdịiche dị na otu mba si ahazi mgbakwunye. Na United States, FDA anaghị achịkwa ihe ndị a siri ike dị ka ọgwụ ndị ọzọ, nke pụtara na a ga-ere ha na-enweghị onye nrụpụta na-egosi na ha dị irè, nchekwa, na-enweghị nkwa nke ihe ndị na-agbanwe agbanwe ma ọ bụ n'ụzọ ziri ezi kọrọ. Na Canada, ngwaahịa ndị Health Canada enyochala maka ịdịmma, nchekwa na ịdị irè yana ikike maka ọrịre ga-enwe nọmba ikike na label.
Kedu ka ihe mgbakwunye calcium si dị irè?
Ihe mgbakwunye Calcium na-arụ ọrụ nke ọma mgbe ejiri ya nke ọma na-agwọ calcium ọbara dị ala ma ọ bụ imeju ihe oriri a chọrọ kwa ụbọchị.
Kedu ka esi enye ihe mgbakwunye calcium?
A na-enye ihe mgbakwunye calcium site n'ọnụ n'ụdị mbadamba nkume, capsule, okpu gel, ma ọ bụ ntụ ntụ. Enwere ike inye ha site na ịgba ọgwụ mgbochi n'ụlọ ọgwụ. Ekwesịrị inye calcium na nri, tupu eri nri ma ọ bụ gwakọta ya na nri. Ọgwụ a kwesịrị ịmalite n'ime awa 1 ruo 2; Otú ọ dị, mmetụta nwere ike ọ gaghị ahụ anya nke ọma, ya mere ọ ga-adị mkpa ka eme nyocha ụlọ nyocha iji nyochaa irè ọgwụ a.
Gịnị ma ọ bụrụ na m na-atụ uche inye anụ ụlọ m mgbakwụnye?
Ọ bụrụ na ị na-atụ uche dose, nye ya mgbe ị na-echeta, ma ọ bụrụ na ọ dị nso na oge nke ọzọ dose, gbanye dose nke ị tụfuru nye ya na oge ọzọ akwadoro, ma laghachi na usoro onunu ogwu mgbe nile. Ya adịla mgbe inye anụ ụlọ gị doses abụọ n'otu oge ma ọ bụ nyekwuo doses.
Enwere mmetụta ọ bụla nwere ike ime?
Mgbe ejiri ya na usoro kwesịrị ekwesị, mmetụta mgbakwunye calcium bụ ihe a na-adịghị ahụkebe mana ọ nwere ike ịgụnye afọ ntachi. Mgbe doses dị oke elu, ọ nwere ike iduga adịghị ike nke ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ, ọkpụkpụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ, mmepe nke nkume eriri afo, ma ọ bụ mineralization (hardening) nke anụ ahụ dị nro, na-eduga ná mgbanwe nke ịṅụ mmanya ma ọ bụ urination àgwà, vomiting, enweghị agụụ, ma ọ bụ adịghị ike.
Ọgwụ a na-eme mkpụmkpụ kwesịrị ịkwụsị ịrụ ọrụ n'ime awa 24, ọ bụ ezie na mmetụta nwere ike ịdị ogologo na anụ ụlọ nwere ọrịa imeju ma ọ bụ akụrụ.
Enwere ihe ize ndụ maka mgbakwunye a?
Ejila ihe mgbakwunye calcium na anụ ụlọ nwere calcium ọbara dị elu. Ekwesịrị iji nlezianya mee ihe mgbakwunye calcium na anụ ụlọ nwere ọrịa obi ma ọ bụ akụrụ ma ọ bụ n'ime anụ ụlọ na-anata digoxin ma ọ bụ calcitriol. Ejibeghị ya nke ọma n'oge ime ime ma ọ bụ ndị nne na-enye nwa ara, mana a na-ewere ya na ọ dị mma mgbe ejiri ya na usoro kwesịrị ekwesị yana n'okpuru nduzi nke onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị.
Enwere mmekọrịta ọgwụ ọ bụla m kwesịrị ịma?
Ekwesịrị iji nlezianya mee ọgwụ ndị na-esonụ mgbe a na-enye ya na calcium: antacids, aspirin, azole antifungals, calcitriol, calcium channel blockers, cefpodoxime, digoxin, dobutamine, estrogens, fluoroquinolone antibiotic, levothyroxine, magnesium sulfate, neuromuscular blockers, phenytoin, potassium supplements, propranure propranolol. ma ọ bụ vitamin D analogs.
Vitamin, ọgwụgwọ ahịhịa, na ihe mgbakwunye nwere ike ịmekọrịta onwe ya, yana ọgwụ ndenye ọgwụ na ọgwụ ndị ọzọ. Ọ dị mkpa ịgwa onye na-agwọ ọrịa anụmanụ gị gbasara ọgwụ ọ bụla (gụnyere vitamin niile, ihe mgbakwunye, ma ọ bụ ọgwụgwọ ahịhịa) na anụ ụlọ gị na-ewere.
Ọ nwere nlebanya ọ bụla kwesịrị iji mgbakwunye a mee?
Dọkịta gị nwere ike nyochaa anụ ụlọ gị ka ijide n'aka na ọgwụ ahụ na-arụ ọrụ. Nke a ga-agụnye ịlele ọkwa calcium ọbara. Enwere ike nyochaa ọkwa ọbara ịnweta mineral ndị ọzọ, hormone parathyroid, ụkpụrụ akụrụ, na ọkwa calcium mmamịrị.
Kedu ka m ga-esi echekwa ihe mgbakwunye calcium?
Ekwesịrị ịchekwa ọtụtụ usoro n'ime ụlọ okpomọkụ ihe dịka 77°F (25°C) ma chebe ya pụọ na oyi.
Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ ihe mberede?
Ọ bụrụ na ị na-enyo enyo ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ mmeghachi omume ọjọọ na ọgwụ ahụ, kpọọ ụlọ ọrụ ọgwụgwọ anụmanụ gị ozugbo. Ọ bụrụ na ha anọghị, soro ntuziaka ha na ịkpọtụrụ ụlọ ọrụ mberede.
Oge nzipu: Eprel-18-2025