Ịchọrọ ka nkịta gị bụrụ urukurubụba ọha mmadụ, nri? Ma ị nwere nwa nkịta bouncy ma ọ bụ onye ochie maara ihe, inye ha ohere ka gị na ụmụ mmadụ na ndị ibe ndị ọzọ na-ewe iwe dị mkpa. Ikekwe ị na-achọmekọrịta nwa nkita ọhụrụ gị, ma ọ bụ ikekwe ị na-agagharị n'azụ nkịta meworo agadi nke na-abụghị ezigbo mmadụ.
Ma ị na-aga ije ma ọ bụ nwee ndị enyi n'ụlọ gị, ọ dị mkpa na pooch gị maara otú e si akpakọrịta na ọ dị mkpa na ị maara ihe ị ga-ele anya ma ọ bụrụ na anụ ụlọ gị na-enwe ahụ iru ala.
Ịghọta ihe na-akpata omume ike ike ma ọ bụ nchegbu ọ bụla bụ nzọụkwụ mbụ. Ka anyị banye n'ime ụwa mmetụta nke nkịta gị wee nyochaa ụfọdụmfe nkịta ọzụzụ azumiji nyere ha aka inwe ahụ iru ala n'akụkụ onye ọ bụla.
Nchegbu
Nkịta adịghị enwe mmetụta nke irighiri akwara - ọ bụ naanị akụkụ nke ndụ. Mkpụrụ ndụ ihe nketa, ahụmahụ ndị gara aga, ma ọ bụ ọbụna mgbanwe na gburugburu ha nwere ike ịkpalite ite nke nchegbu. Nke a bụ ihe ị ga-elele:
● Nchegbu nkewa- Nke a bụ nnukwu. Enyi gị na-ewe iwe nwere ike na-afụ ụfụ mgbe ị na-apụ n'ọnụ ụzọ, na-enwe mgbaàmà dị ka ịkpali oké ifufe ma ọ bụ ịkpata ọgba aghara n'ụlọ.
●Mkpọtụ ụjọ- chee echiche banyere égbè eluigwe ma ọ bụ ọkụ ọkụ. Ọkụ na-ada ụda nwere ike ime ka nkịta gị maa jijiji, zoo-na-achọ nkụja.
● Nchegbu ọha mmadụ- ọnọdụ ndị a nwere ike ịdị ntakịrị egwu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha furu ụbọchị egwuregwu nwa nkita ahụ. Nke ahụ bụ mgbe nchegbu ọha na eze na-amalite, na-eme ka pooch gị dị ntakịrị na nkịta na ndị ọzọ.
● Ike ọgwụgwụ– Mgbe ụfọdụ, ọ bụ naanị ike ọgwụgwụ ma ọ bụ oke ike na-akpata enweghị ikenke mkpali uche blues.
●Mkpagbu gara aga– Ka anyị gharakwa ichefu pals anyị nwere ụkwụ anọ bụ ndị nwere mmalite siri ike - nkịta nnapụta nwere ike iburu ọtụtụ ihe mmetụta uche site na traumas gara aga.
Ime ihe ike
Iwe iwe nwere ike ọ gaghị abụ ntọala ndabara nke nkịta gị, mana ihe gbasara gburugburu ebe obibi, omume mmụta na ifesa nchegbu nwere ike ịrụ ọrụ. Ma eleghị anya, nkịta gị ọ na-agbalị ka ọ kpọọ onye nche? Ma ọ bụ ikekwe ha na-echekwa nri ha ma ọ bụ ebe kacha amasị ha.
Ụjọ nwere ike ịkpalite mkpasu iwe mgbe pooch gị nwere mmetụta egwu ma ọ bụ nchebe. Mkpesa sitere n'ụjọ nwere ike ịpụta site na enweghị mmekọrịta nke nwa gị n'oge gara aga nke nwere ike ime ka ha na-akpakọrịta ndị ọzọ.
Ndụmọdụ maka ịmekọrịta nkịta gị
Dị ka a na-ekwu, ọ dịghị mgbe akaha ịkụziri nkịta ochie aghụghọ aghụghọ. Nke a bụ ihe ị nwere ike ime:
●Malite obere - ikpughe nke nta nke nta na ihe ọhụrụ bụ aha egwuregwu. Ngwọta, otuto na ntakịrị nkwenye dị nro na-aga ogologo ụzọ.
● Mee ka njem ọ bụla na-emekọrịta ihe bụrụ ahụmahụ dị mma. Ihe egwuregwu ụmụaka, ọgwụgwọ na ọtụtụ ịhụnanya nwere ike gbanwee ọbụna ọnọdụ dị egwu n'ime njem n'ogige ahụ.
●Ọzụzụ nrubeisi abụghị nanị maka ihe ngosi. Ịkụzi nkịta gị ihe ndị bụ isi dị ka ịnọdụ ala, nọrọ na ịbịa nwere ike inye ha nkwalite obi ike na ntọala mmekọrịta.
● Na-ele ụbọchị egwuregwu anya mgbe niile. Ọ bụrụ na ihe na-akawanye njọ, banye n'ime ka ọnọdụ ahụ dajụọ tupu ọ gbasaa.
●Na nke kachasị mkpa, ịdị mma na-amụpụta ezi ihe. Nyeghachi ndị ahụ dị jụụ, mmekọrịta enyi na enyi nwere ọtụtụ ọgbaghara na ọgwụgwọ.
Ịmepụta nleta anụ ụlọ nchekwa nchekwa
Ileta dọkịta anụ ụlọ ekwesịghị ịbụ ihe egwu na-atụ egwu. Nke a bụ otu esi edobe ya na enweghị nchekasị:
● Omume na-eme nke ọma! Mee ka ha na-eji nwayọọ na-edozi ha site n'imetụ aka n'ụkwụ ha aka, imeghe ọnụ ha na ile anya n'ime ntị ha n'ụlọ ka ndị dọkịta wee nwee mmetụta dị ka ikuku.
● Gbaa mbọ hụ na nkịta gị yi akwa akwa dabara adaba wee duru ka ọ hụ na ọ nọ gị nso n'ọnụ ụlọ nchere. Ọ dị mkpa idobe nkịta gị nso n'akụkụ gị - pụọ na anụmanụ ndị ọzọ - dịka nleta anụ ụlọ nwere ike bụrụ oge dị elu maka onye ọ bụla metụtara.
● Were anụ ụlọ gị maka ụfọdụ 'nleta ụlọ ọgwụ anụ ọhịa obi ụtọ'. Nke a bụ mgbe ị gara ụlọọgwụ dị n'ógbè gị iji zute ndị otu ahụ ma nwee ọ enjoyụ ụfọdụ ọgwụgwọ n'ebughị ọnụ ma ọ bụ kpasuo gị iwe.
● Họrọ oge ị ga-eji mara ihe - oge dị jụụ pụtara na ị naghị echere gị ma ghara inwe nchekasị maka enyi gị iwe.
● Nye onye na-azụ anụ ụlọ gị ihe na-adịghị mma na egwu nkịta gị ka ọ dịrị njikere nke ọma.
●Ọ bụrụ na nkịta gị na-enwetụ nkụda mmụọ n'ebe a na-azụ anụ ụlọ, gị na ndị ọrụ ahụ kparịta maka ụzọ isi mee ka akwara ha dajụọ.
●Bụrụ nkume ha n'oge nleta - ntakịrị mmesi obi ike na-aga ogologo oge.
● Soro ntuziaka ndị dibịa bekee ma a bịa n'ijikwa nkịta gị - ha maara ihe ha na-eme.
●N'ikpeazụ ma ọ dịghị ihe ọzọ, were ịhụnanya na mmeso ha na-emeso ha mgbe nleta ahụ gasịrị - ọ bụ ụzọ kasị mma isi kwuo, "Emere nke ọma, enyi!"
Maka ozi ndị ọzọ na ndụmọdụ gbasara mmekọrịta ma ọ bụ ọzụzụ nkịta gị, kpọtụrụ yavet gịma ọ bụ onye nkuzi nkịta tụkwasịrị obi.
Oge nzipu: Mee-12-2024