Okpomọkụ na-amalite ikpo ọkụ, ma ọ bụ ezie na ọ bụghị nke a na-apụghị ịnagide ma, anyị maara na ihu igwe na-ekpo ọkụ na-abịa! Ugbu a bụ oge dị ukwuu iji kpokọta echiche na ntụziaka maka otu n'ime ihe omume okpomọkụ na-atọ ụtọ: na-eme ọgwụgwọ okpomọkụ maka nkịta gị.
Ọ bụrụ na-amasị gị ịmere nkịta gị ihe, mana ị dị mkpụmkpụ na echiche, atụla egwu! West Park Animal Hospital achịkọtala ụfọdụ ọgwụgwọ dị mma nke na-atọ ụtọ, ahụike na ihe ọchị maka nkịta gị.
AKWỤKWỌ
O nwere ike ịbụ na ị mataworị echiche a na-ewu ewu. Ime nwa nkita na-amalite site n'imeju obere iko Dixie ma ọ bụ tray ice na ihe nkịta kacha amasị gị. Naanị tinye obere ọkpụkpụ n'etiti ("osisi") na ifriizi. Ngwaahịa emechara dị ka popsicle - nke nkịta gị ga-ahụ n'anya! Enwere ọtụtụ ọdịiche na ọgwụgwọ a dị mfe ịkwadebe. Nke a bụ ụfọdụ ọkacha mmasị anyị:
Anụ ọkụkọ na pasili -Jiri ọkụkọ sodium dị ala gwakọtara na mmiri; tinye obere ọkpụkpụ nkịta na ifriizi maka awa 6. Nkịta gị ga-amasị ụtọ ahụ, na pasili bụ ezigbo ume ume (ọ bụ ezie na ọ dịghị egwuregwu maka ịcha eze!).
yogọt Greek na Mint -Jiri ụdị yogọt nkịtị dị obere, tinyekwa akwụkwọ mint ọhụrụ iji mepụta nri na-enye ume ọhụrụ maka nkịta gị.
Peanut butter na jam -Gwakọta na ifriizi organic strawberries agwakọta na mmiri. Tinye otu nwa bebi nke ahụekere na “osisi” gị (jide n'aka na ọ nweghị xylitol!).
Ọgwụgwọ okpomọkụ maka nkịta gị
Na mgbakwunye na ụmụ akwụkwọ, ị nwere ike ịme ọnụ ọgụgụ ọ bụla nke ihe eji emepụta oge okpomọkụ maka nkịta gị. Nke a bụ nhọrọ kacha anyị:
Achịcha ụmụaka -Jujuo ihe eji eme achịcha na mmiri (ma ọ bụ broth ọkụkọ), tinye n'ime ihe egwuregwu ụmụaka kacha amasị gị. Kpuchie nke ọma. Nkịta gị ga-enweta ọgwụgwọ dị mma nke ga-atọ ha ụtọ ruo ọtụtụ awa.
Kong jụrụ oyi -Ọtụtụ nkịta hụrụ ihe egwuregwu ụmụaka ndị a n'anya. Gbalịa ịgbakwunye mmiri, broth ọkụkọ, nri nkịta mmiri, mkpụrụ osisi, ma ọ bụ ahụekere n'ime ma kpoo. Nkịta gị ga-enwe mmasị itinye ọtụtụ awa iji nweta ọgwụgwọ dị mma n'ime.
Mkpuru osisi -Wunye mkpụrụ osisi ọhụrụ n'ime yogọt soy ma ọ bụ yogọt greek dị obere, wee hapụ ya. Ata ndị a ga-eme ka obere nkịta gị nwee obi ụtọ ma dị jụụ, na-agbakwunyeghị ọtụtụ calorie.
Ata mkpụrụ osisi na yogọt -Mkpụrụ osisi dị ọcha na blender, ma gbakwunye na dollop nke yogọt dị larịị, nke nwere obere abụba. Gwakọta ọnụ. Wunye n'ime trays cube ice ma ọ bụ ihe silicone ma kpochaa.
Maka obi ụtọ kachasị, hapụ awa 6 maka ọtụtụ ntụziaka ka ọ daa nke ọma.
Ị nwekwara ike ịnwale ọtụtụ mkpụrụ osisi na yogọt dị iche iche. Echefula ịsacha mkpụrụ osisi niile, ma wepụ ihe ọ bụla n'arọ, mkpụrụ na bee tupu ị na-enye ha nkịta gị.
Buru n'uche
E kwesịghị inye nkịta mkpụrụ osisi ndị a, n'ihi na ha nwere ike ịkpata nsị:
- Mkpụrụ vaịn
- Mịrị amị
- Peach
- Plum
- Persimmons
Dị ka ọ dị na ọgwụgwọ ọ bụla, cheta na ị ga-aza ajụjụ maka calorie ndị ọzọ dị na nri nkịta gị kwa ụbọchị. Ị nwere ike ịhazigharị nri ha na-eri mgbe niile, ka ị ghara imebiga ya ókè. Gwa anyị gbasara nri nkịta gị chọrọ ma ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla.
Ị nwere echiche ndị ọzọ maka ọgwụgwọ okpomọkụ maka nkịta gị? Ọ bụrụ na ọkacha mmasị gị agbaghara anyị, biko nye anyị oku, mee ka anyị mara!
Oge nzipu: Mee-31-2024