Njikọ gị na pusi gị nwere ike ịdị mfe dị ka igwu egwu na ha wee nye ha ọgwụgwọ dị ka ụgwọ ọrụ. Ịkwalite mkpa ebumpụta ụwa nke nwamba ịchụ nta wee rie nri na-agba nwamba ume ịdaba n'ọgba aghara nke na-eme ka afọ ju ha. N'ihi na ọtụtụ nwamba na-akpali nri nke ukwuu, ọzụzụ dị mfe na ọgwụgwọ. Ọtụtụ nwamba ga-amụtakwa ka esi eji ihe egwuregwu egwuregwu mgbagwoju anya maka ọgwụgwọ dị n'ime.

Ndị nwe ndị na-amaghị ụdị ọgwụgwọ nwamba ha nwere kwesịrị ịchọ ihe ga-egosi na ha na-eri nri. Nwamba na-ahụ n'anya nwa atụrụ nwere ike ịchọ ọgwụgwọ nwa atụrụ crunchy, ebe nwamba na-eri naanị nri dị nro nwere ike ịmịnye naanị ọgwụgwọ dị nro. Ma ọ bụrụ na pusi gị na-ahọrọ nke ọma, ị nwere ike ịnwale obere anụ a mịrị amị ma ọ bụ nke akpọnwụrụ 100 ka ọ nwaa ha. Ngwọta ndị na-esi ísì ụtọ nwekwara ike ịmasị nwamba.

Mmasị nwamba nwere n'ịta nwekwara ike imetụta ọgwụgwọ ndị ha ga-anabata. Ọtụtụ nwamba na-enwe mmasị n'ụra nke nha nha n'ihi na a na-eme ezé ha ka ọ dọkasịa, ọ bụghị igweri. Mana ụfọdụ nwamba anaghị eche maka ọgwụgwọ na-achọ ịta ata abụọ. Nwamba ndị ọzọ na-enwe mmasị ịta nri ma nwee ike ịchọ ịma aka na azụ turkey, ụkwụ ọkụkọ na ọgwụgwọ ndị ọzọ buru ibu.

Osisi ndụ nwere ike ịbụ ọgwụgwọ obere kalori dị mma nke ị nwere ike ileghara anya. Ọtụtụ nwamba nwere mmasị na ohere iri nri na ụfọdụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na inye ahịhịa ahịhịa ma ọ bụ catnip nwere ike ibelata nsị na osisi ụlọ. Inye osisi dị ndụ na-enyekwara nwamba gị aka inweta chlorophyll na-eju afọ na-enweghị ikpughe na pesticides ma ọ bụ fatịlaịza.

Nwamba nwere mmasị nri siri ike nwere ike ọ gaghị amasị ọgwụgwọ mbụ ị wetara n'ụlọ. Maka nwamba ndị a, jide n'aka na ị ga-erite uru na mmemme ọgwụgwọ izu anyị, ka pusi gị nwee ike ịnwale nlele ọgwụgwọ n'efu oge ọ bụla ị gara. Obi dịkwa anyị ụtọ ịnara nkwụghachi ma ọ bụrụ na pusi gị ekpebi na ọ ga-akara ha mma inwe ihe ọzọ.