Protein dị elu na abụba dị ala: Họrọ ara ọbọgwụ dị elu, squid, ọdịnaya protein dị elu. Ọdịnaya dị obere na-enyere aka igbochi oke ibu na nwamba.
Nnukwu ụtọ: ahọpụtara anụ dị ọcha dị elu yana nri kwesịrị ekwesị, nke bara uru iji dozie agụụ nwamba.
Ahụike na nchekwa: Iji kwe nkwa ahụike na nchekwa kachasị, naanị agba na ekpomeekpo ka a na-eji, yana akụrụngwa ndị nwere otu ụdị nri mmadụ.
